O que é ansiedade social?
Ansiedade social é o nervosismo ou desconforto em situações que envolvem interação com outras pessoas e está relacionado ao medo e a preocupação de ser negativamente avaliado, julgado ou constrangido por outras pessoas.
Os seres humanos têm diferentes traços de timidez ou extroversão, e algum grau de ansiedade na interação social está presente na maioria das pessoas.
O que é transtorno de ansiedade social (TAS)?
É um transtorno crônico (não desaparece por conta própria).
Nele, a ansiedade social persistente causa sofrimento e prejuízo significativo para o indivíduo.
Exemplos de situações que geram ansiedade importante no TAS incluem:
Ser apresentado a outras pessoas;
Ser provocado ou criticado;
Ser o centro das atenções;
Ser observado enquanto faz algo como comer, falar ou escrever;
Relacionar-se com figuras de autoridade;
Encontros sociais, especialmente com estranhos;
Estar em reuniões em que a pessoa precisa se expressar / posicionar;
Início de relacionamentos românticos.
As manifestações fisiológicas que acompanham a ansiedade social podem incluir:
Medo intenso;
Coração acelerado;
Vermelhidão ou rubor;
Transpiração excessiva;
Garganta e boca secas;
Tremores (medo de pegar um copo de água ou usar utensílios para comer);
Dificuldade ao engolir;
Contrações musculares (principalmente próximo ao rosto e pescoço);
Intensa ansiedade que não desaparece é a característica mais comum.
As pessoas com TAS sabem que sua ansiedade é irracional e não faz sentido, mas pensamentos e sentimentos de ansiedade persistem e não mostram sinais de ir embora.
Quando vistas pelos outros, as pessoas com ansiedade social são muitas vezes interpretadas como sendo tímidas, quietas, inibidas, distantes e desinteressadas do contato social.
Paradoxalmente, as pessoas com TAS querem fazer amigos, fazer parte de grupos e ter interações sociais. Entretanto, embora as pessoas com ansiedade social queiram ser amigáveis, abertas e sociáveis, é o medo (a ansiedade) que as mantêm afastadas.
O que causa o TAS?
A causa exata do transtorno de ansiedade social até hoje é desconhecida. Pesquisas sugerem que o problema pode ter a base em uma combinação de fatores ambientais e genéticos.
Fatores ambientais:
Lares extremamente rígidos;
Vivência de situações de humilhação;
Controle;
Falta de apoio;
Busca de aprovação;
Expressão emocional baixa ou nula.
Fatores genéticos: Parentes em primeiro grau de pessoas com transtorno de ansiedade social têm cerca de três vezes mais probabilidade de serem afetados com a condição do que o restante da população.
Características da personalidade: Indivíduos tímidos, introvertidos, perfeccionistas e responsáveis são predispostos a fobia social.
É necessário tratar o TAS?
A principal consequência da ansiedade social está no impacto negativo que pode causar. Problemas nas relações pessoais, realizações acadêmicas e interferência no desempenho profissional e desenvolvimento social.
Por conta de sua característica crônica, a longo prazo pode causar a ruptura de amizades, laços de afinidade com familiares e desemprego.
Como é o Tratamento do TAS?
A medicação é útil para muitos portadores de TAS, sendo que a classe de medicações mais usada são os antidepressivos.
Pontua-se ainda, que vários estudos indicam que a combinação da medicação com modalidades ativas e estruturadas de psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental, é a que apresenta maiores benefícios a longo prazo.